Posilnovanie,Martial Arts-Sports

Futbal, basketbal, americký futbal, tenis a iné.
Hlásateľ v aréne
Obrázok užívateľa
Príspevky: 256
Registrovaný: Ned Dec 17, 2006 1:30 pm
Bydlisko: Nitrianske kniezatstvo

Posilnovanie,Martial Arts-Sports

Poslaťod BigChief » Uto Jan 02, 2007 9:32 pm

Posilnuje z vas niekto? nejake osobne rekordy,pochvalte sa...
a bojove umenia alebo sporty? robi niekto nejake? ktore sa vam pacia? 8)
Obrázok
Spravaj sa k ludom tak, ako chces aby sa tie sv*ne spravali k tebe...

Farmár
Obrázok užívateľa
Príspevky: 1785
Registrovaný: Uto Dec 26, 2006 2:16 pm

Poslaťod švolco » Uto Jan 02, 2007 10:36 pm

ja som kedysi na kick box chodieval :D ale to len take zaaklady.. Roman Volak trenoval
Obrázok

Administrátor
Obrázok užívateľa
Príspevky: 8185
Registrovaný: Uto Apr 18, 2006 7:39 pm

Poslaťod arek » Uto Jan 02, 2007 11:06 pm

ja som chodil 4 roky na Judo a doteraz lutujem ze som to nechal. Debil :doh:

Administrátor
Obrázok užívateľa
Príspevky: 11420
Registrovaný: Str Dec 13, 2006 2:39 pm
Bydlisko: Ke

Poslaťod cepi » Uto Jan 02, 2007 11:20 pm

ja neriesim, len sledujem K1 :thumbsup:
Obrázok

Hlásateľ v aréne
Obrázok užívateľa
Príspevky: 256
Registrovaný: Ned Dec 17, 2006 1:30 pm
Bydlisko: Nitrianske kniezatstvo

Poslaťod BigChief » Uto Jan 02, 2007 11:26 pm

cepi píše:ja neriesim, len sledujem K1 :thumbsup:
K1 je ok...ale ja mam asi radsej PRIDE Championship...
Obrázok
Spravaj sa k ludom tak, ako chces aby sa tie sv*ne spravali k tebe...

Hlásateľ v aréne
Obrázok užívateľa
Príspevky: 256
Registrovaný: Ned Dec 17, 2006 1:30 pm
Bydlisko: Nitrianske kniezatstvo

Poslaťod BigChief » Štv Jan 18, 2007 7:30 am

Obrázok
Spravaj sa k ludom tak, ako chces aby sa tie sv*ne spravali k tebe...

Rolbár
Obrázok užívateľa
Príspevky: 206
Registrovaný: Štv Aug 03, 2006 1:33 pm

Poslaťod cheatař » Pia Jan 19, 2007 3:59 pm

arek píše:ja som chodil 4 roky na Judo a doteraz lutujem ze som to nechal. Debil :doh:
To já nechodil vůbec a nelituju vůbec.
[img]http://tymyktl.xf.cz/Bannery/cheatař™.jpg[/img] http://kuzelky.freeweb7.com/

Akcionár
Príspevky: 2306
Registrovaný: Pon Máj 01, 2006 10:22 am
Bydlisko: Bežovce

Poslaťod medik911 » Pia Jan 19, 2007 8:56 pm

ja som posilnoval ale uz nie :( :)
Zbohom chorche veduci fanklubu Evil Insiders
Obrázok

Hlásateľ v aréne
Obrázok užívateľa
Príspevky: 256
Registrovaný: Ned Dec 17, 2006 1:30 pm
Bydlisko: Nitrianske kniezatstvo

Poslaťod BigChief » Pia Jan 19, 2007 9:00 pm

medik911 píše:ja som posilnoval ale uz nie :( :)
co si ty posilnoval? 8) 8)
Obrázok
Spravaj sa k ludom tak, ako chces aby sa tie sv*ne spravali k tebe...

Akcionár
Príspevky: 2306
Registrovaný: Pon Máj 01, 2006 10:22 am
Bydlisko: Bežovce

Poslaťod medik911 » Pia Jan 19, 2007 9:07 pm

ano tahal som rolety a tym som posilnoval.co je natom take neskutocne :shock:
Zbohom chorche veduci fanklubu Evil Insiders
Obrázok

Hlásateľ v aréne
Obrázok užívateľa
Príspevky: 256
Registrovaný: Ned Dec 17, 2006 1:30 pm
Bydlisko: Nitrianske kniezatstvo

Poslaťod BigChief » Štv Jan 25, 2007 8:36 pm

Obrázok
Spravaj sa k ludom tak, ako chces aby sa tie sv*ne spravali k tebe...

Akcionár
Príspevky: 2306
Registrovaný: Pon Máj 01, 2006 10:22 am
Bydlisko: Bežovce

Poslaťod medik911 » Štv Jan 25, 2007 11:19 pm

nepohneval by som sa keby som mohol nieco s toho robit
http://www.youtube.com/watch?v=UYov15S3RFU
moj bratranec kto sa chce bit somnou??ha :D
Zbohom chorche veduci fanklubu Evil Insiders
Obrázok

Legenda fóra
Obrázok užívateľa
Príspevky: 3557
Registrovaný: Štv Jan 04, 2007 7:46 pm

Poslaťod mitch » Sob Mar 17, 2007 10:34 pm

110 na benchi momentalne.
Great save by Teplicky!

Administrátor
Obrázok užívateľa
Príspevky: 8185
Registrovaný: Uto Apr 18, 2006 7:39 pm

Poslaťod arek » Sob Apr 07, 2007 2:13 pm

debil píše:110 na benchi momentalne.
pekne :thumbsup: . Ja som tiez uz zacal chodit do posilovne, asi 3 tyzdne uz chodim.

Hlásateľ v aréne
Obrázok užívateľa
Príspevky: 256
Registrovaný: Ned Dec 17, 2006 1:30 pm
Bydlisko: Nitrianske kniezatstvo

Poslaťod BigChief » Ned Apr 22, 2007 4:40 pm

arek píše:
debil píše:110 na benchi momentalne.
pekne :thumbsup: . Ja som tiez uz zacal chodit do posilovne, asi 3 tyzdne uz chodim.
nejake pokroky? 8)
Obrázok
Spravaj sa k ludom tak, ako chces aby sa tie sv*ne spravali k tebe...

Hlásateľ v aréne
Obrázok užívateľa
Príspevky: 256
Registrovaný: Ned Dec 17, 2006 1:30 pm
Bydlisko: Nitrianske kniezatstvo

Poslaťod BigChief » Ned Apr 22, 2007 4:43 pm

debil píše:110 na benchi momentalne.
120... 8) btw...do ktorej chodis?
Obrázok
Spravaj sa k ludom tak, ako chces aby sa tie sv*ne spravali k tebe...

Legenda fóra
Obrázok užívateľa
Príspevky: 3557
Registrovaný: Štv Jan 04, 2007 7:46 pm

Poslaťod mitch » Uto Jún 12, 2007 9:43 am

BigChief píše:
debil píše:110 na benchi momentalne.
120... 8) btw...do ktorej chodis?


Kur.va to musim zamakat. Ja nie som v Nitre momentalne ale ked idem domov raz za cas tak idem na Chrenovej co je ta posilka jak bolo kino Lipa volakedy.
Great save by Teplicky!

Hlásateľ v aréne
Obrázok užívateľa
Príspevky: 256
Registrovaný: Ned Dec 17, 2006 1:30 pm
Bydlisko: Nitrianske kniezatstvo

Poslaťod BigChief » Pon Júl 02, 2007 5:33 pm

debil píše:
BigChief píše:
debil píše:110 na benchi momentalne.
120... 8) btw...do ktorej chodis?


Kur.va to musim zamakat. Ja nie som v Nitre momentalne ale ked idem domov raz za cas tak idem na Chrenovej co je ta posilka jak bolo kino Lipa volakedy.
Gym Club to je....tam som bol asi 2x... ja chodim do F&F...to je tam kde Olympia....
Obrázok
Spravaj sa k ludom tak, ako chces aby sa tie sv*ne spravali k tebe...

Akcionár
Príspevky: 2306
Registrovaný: Pon Máj 01, 2006 10:22 am
Bydlisko: Bežovce

Poslaťod medik911 » Uto Júl 24, 2007 12:11 am

debil kolko mas rokov? a big chief tiez ?? na to ze davate 110 a 120
Zbohom chorche veduci fanklubu Evil Insiders
Obrázok

Legenda fóra
Obrázok užívateľa
Príspevky: 3557
Registrovaný: Štv Jan 04, 2007 7:46 pm

Poslaťod mitch » Ned Aug 12, 2007 9:12 pm

si pozri moj icq profil tam to mas.
Great save by Teplicky!

VIP
Obrázok užívateľa
Príspevky: 800
Registrovaný: Štv Apr 20, 2006 12:11 pm

Re: Posilnovanie,Martial Arts-Sports

Poslaťod OpenFire » Ned Jan 06, 2008 7:51 pm

Diky... :frajer2:

uz necvicim, ako to bolo cez prazdniny (zacal som robit kick-box:box: )...a na moju radost nejdem dole....znazim sa drzat svoju vahu na rovnakom cisle...len sila mi trochu klesla :cry: ...

samozrejme nikdy som nesypal...jedine, co som bral bol kre-alkalyn cez prazdniny a okrem toho este protein...a s tym som prestal niekedy na zaciatku septembra a aj to boli vyhodene peniaze...


Ak si cvicil poctivo(bez sypacky) tak objem by ti mal ostat, sila klesne to je prirodze tak ale na kick-boxe to dostanes spat...

Ja osobne som este nic nebral, no nejaku aminokyselinu ale aj to nepravidelne cize som "cisty". Chcem sa ta spytat na ten Kre-alkalyn, ci ta to zavodni ako kreatin alebo len dosiahnes rast svalov, lebo ja to zavodnenie nechcem, pretoze prilisny narast objemu nepotrebujem.
ObrázokObrázokObrázok
:fan: Mr.Perfecto, Kajo,Eman22, canesman and milos76 in our memories as member's of Evil Insiders :fan:

Legenda fóra
Obrázok užívateľa
Príspevky: 3557
Registrovaný: Štv Jan 04, 2007 7:46 pm

Re: Posilnovanie,Martial Arts-Sports

Poslaťod mitch » Ned Jan 06, 2008 8:47 pm

Na sypani amin/proteinov nic nie je. Je to klasika ktoru pouziva 90% pravidelnych navstevnikov posilky co cvicia seriozne. Sam sypem proteiny, kreatin som nedaval je to sezonna zalezitost.
Great save by Teplicky!

VIP
Obrázok užívateľa
Príspevky: 800
Registrovaný: Štv Apr 20, 2006 12:11 pm

Re: Posilnovanie,Martial Arts-Sports

Poslaťod OpenFire » Ned Jan 06, 2008 9:08 pm

Ja som skor myslel steroidy...

Suplementy su dobra vec ale tiez podla mna odtial potial
ObrázokObrázokObrázok
:fan: Mr.Perfecto, Kajo,Eman22, canesman and milos76 in our memories as member's of Evil Insiders :fan:

Hlásateľ v aréne
Obrázok užívateľa
Príspevky: 256
Registrovaný: Ned Dec 17, 2006 1:30 pm
Bydlisko: Nitrianske kniezatstvo

Re: Posilnovanie,Martial Arts-Sports

Poslaťod BigChief » Ned Jan 06, 2008 9:14 pm

Chcem sa ta spytat na ten Kre-alkalyn, ci ta to zavodni ako kreatin alebo len dosiahnes rast svalov, lebo ja to zavodnenie nechcem, pretoze prilisny narast objemu nepotrebujem.

Kre-alkalyn, rovnako ako ethyl ester je dobry v tom, ze nenatahuju vodu...A nepotrebujes pri tom tolko cukrovat ako pri monohydrate...ale tak ci tak su to vyhodene peniaze...treba len poriadne jest (2x denne porcia masa, na noc tvaroh) a ma to rovnaky efekt...
Obrázok
Spravaj sa k ludom tak, ako chces aby sa tie sv*ne spravali k tebe...

Hlásateľ v aréne
Obrázok užívateľa
Príspevky: 256
Registrovaný: Ned Dec 17, 2006 1:30 pm
Bydlisko: Nitrianske kniezatstvo

Re: Posilnovanie,Martial Arts-Sports

Poslaťod BigChief » Ned Jan 06, 2008 9:21 pm

btw. sila si mi z kick-boxu nevrati...ja som rovno prebehol z posilnovania na fighting a sila isla dole...ale za to je to nahradene rychlostou a dynamikou...cez leto sa v nasom klube netrenuje, tak neviem, ci budem posilnovat, alebo budem nejake tie tri mesiace robit jiu-juitsu,box alebo nieco ine dostupne v meste...
Obrázok
Spravaj sa k ludom tak, ako chces aby sa tie sv*ne spravali k tebe...

Ďalší

Späť na Iné športy

Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný