Fotbal, basketbal, americký fotbal, tenis a jiné.
Gym Club to je....tam som bol asi 2x... ja chodim do F&F...to je tam kde Olympia....debil píše:Kur.va to musim zamakat. Ja nie som v Nitre momentalne ale ked idem domov raz za cas tak idem na Chrenovej co je ta posilka jak bolo kino Lipa volakedy.BigChief píše:120...debil píše:110 na benchi momentalne.
Ak si cvicil poctivo(bez sypacky) tak objem by ti mal ostat, sila klesne to je prirodze tak ale na kick-boxe to dostanes spat...Diky... :frajer2:
uz necvicim, ako to bolo cez prazdniny (zacal som robit kick-box:box: )...a na moju radost nejdem dole....znazim sa drzat svoju vahu na rovnakom cisle...len sila mi trochu klesla...
samozrejme nikdy som nesypal...jedine, co som bral bol kre-alkalyn cez prazdniny a okrem toho este protein...a s tym som prestal niekedy na zaciatku septembra a aj to boli vyhodene peniaze...
Kre-alkalyn, rovnako ako ethyl ester je dobry v tom, ze nenatahuju vodu...A nepotrebujes pri tom tolko cukrovat ako pri monohydrate...ale tak ci tak su to vyhodene peniaze...treba len poriadne jest (2x denne porcia masa, na noc tvaroh) a ma to rovnaky efekt...Chcem sa ta spytat na ten Kre-alkalyn, ci ta to zavodni ako kreatin alebo len dosiahnes rast svalov, lebo ja to zavodnenie nechcem, pretoze prilisny narast objemu nepotrebujem.
Mr.Perfecto, Kajo,Eman22, canesman and milos76 in our memories as member's of Evil Insiders 
